BLIJF UIT MIJN HOOFD

Gedachten kunnen je gek maken. Gedachten volgen gevoelens en emoties. Als je daar geen aandacht aan besteed, kom je in een neerwaartse spiraal van negativiteit. Als je echter de tijd neemt om je gedachten onder de loep te nemen, dan kan je ze bewust ombuigen naar positiviteit. Waarom zijn je gedachten er? Wat willen ze je vertellen over hoe jij denkt, hoe jij je voelt en wat er nodig is om dit te veranderen? 

Onze basisinstinct is gericht op alert te zijn op gevaar en op overleven. Gedachten zijn hier ook op ingericht. Op de wereld om ons heen. Op de ander. Angst voor het onbekende laat ons piekeren en twijfelen. Angst voor afwijzing van anderen laat ons oordelen en veroordelen. Angst om niet normaal gevonden te worden, om er niet bij te horen. Terwijl ons gevoel en onze emoties gaan over onszelf. 

Laat je dus bij je gedachten niet afleiden door de ander en het aandeel wat je denkt dat een ander heeft in jouw gedachten (ja, maar hij.... ja want zij...). Nee, ga na wat je gedachten zeggen over JOU; over jouw gevoel en jouw emoties en hoe jij die kunt loslaten en ombuigen.

Het verleden is geweest. Het heeft je veel geleerd. Neem het mee als lessen voor de toekomst en vrede in het nu. Vergeef jezelf voor wat geweest is. Hou van jezelf voor wie je bent. Wees dankbaar voor wat komen gaat. Het was schijnbaar nodig om je hier te krijgen. De Selffulfilling prophecy werkt echt. Verwacht het beste, want je krijgt wat je verwacht. Verwacht je dat je het niet kan, dan kan het niet. Verwacht dus dat het kan en het gaat gebeuren.

Je kijkt door je eigen gekleurde bril naar de wereld en ziet daar jouw gedachten weerspiegelt in de ander en in de wereld.